5 prácticas poco comunes en la masturbación para explorar el placer y bienestar
Durante mucho tiempo, la masturbación estuvo rodeada de silencios, tabúes, prejuicios y desinformación. Sin embargo, hoy la conversación ha evolucionado hacia una visión más abierta, consciente y ligada al bienestar. En el marco del Día Internacional de la Masturbación, el 7 de mayo, especialistas destacan que el autoconocimiento corporal también forma parte de una sexualidad saludable. Porque aparte del placer inmediato, es capaz de influir en la relación con nuestro cuerpo reduciendo estrés, mejorando el descanso e incluso la autoestima. Por eso, te compartimos cinco prácticas poco comunes en la masturbación que invitan a descubrir nuevas formas de vivir el autoplacer, apostando por experiencias más sensoriales, ingeniosas y personalizadas.
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Por ejemplo, desde técnicas enfocadas en prolongar las sensaciones hasta dinámicas que incorporan el entorno, la conexión emocional o distintos estímulos físicos. Y aunque muchas veces la masturbación puede volverse parte de la rutina, es importante que sea un espacio de exploración y creatividad.
“En México aún existe mucha desinformación alrededor de la sexualidad. Hablar de masturbación desde un enfoque saludable y de bienestar ayuda a normalizar conversaciones que durante años estuvieron llenas de tabúes.” Señala Denisse Flores educadora sexual para DKT y Prudence México.
Prácticas poco comunes en la masturbación
“Existe evidencia de cómo gran parte de las personas consideran que no recibió educación sexual suficiente o adecuada”, añade la educadora.
Prudence
1. Mutual masturbation
Una de ellas es la masturbación frente a la pareja, también conocida como mutual masturbation. Además de generar intimidad, permite observar, aprender y generar una conexión más profunda, abriendo nuevas formas de comunicación en la intimidad.
2. Edging
Otra práctica que ha ganado popularidad es el edging, una técnica basada en acercarse al punto máximo de excitación y hacer pausas antes del clímax. Ya que, este control consciente del ritmo ayuda a intensificar las sensaciones y prolonga la experiencia, permitiendo una conexión más profunda con el propio cuerpo.
3. Estimulación múltiple
También existe la estimulación doble o triple que consiste en involucrar distintas zonas del cuerpo al mismo tiempo para diversificar los estímulos y sensaciones. Por ejemplo, puede incluir la combinación de estimulación genital con otras áreas sensibles como los pezones, la piel o los testículos, e incluso la incorporación de estimulación interna.
De hecho, en este tipo de exploración, los juguetes sexuales se convierten en grandes aliados, ya que permiten diversificar las sensaciones y facilitar el placer. También, existen opciones para hacer de está práctica una experiencia multisensorial como los juguetes eróticos de diferentes marcas como los de Lelo, Platanomelón o incluso Prudence cuenta con una línea de ellos, los cuales son herramientas seguras dentro del bienestar sexual.
4. Masturbación acompañada de agua
El entorno también juega un papel clave. Espacios como la bañera o la ducha transforman la experiencia al incorporar el agua como un estímulo adicional, creando una sensación de relajación y ligereza que potencia el momento.
5. Masturbación consciente
Otra tendencia que gana fuerza es la masturbación sensorial o consciente. Aquí, la clave está en bajar el ritmo y centrar la atención en cada sensación: desde cambios de temperatura hasta estímulos táctiles o incluso el uso de vendas para intensificar la percepción. Más que un objetivo, se trata de disfrutar el proceso y conectar con el momento presente.
Cortesía de Lelo
Sexualidad, bienestar y autocuidado
“Muchas personas crecieron relacionando la sexualidad con vergüenza o silencio. Por eso, abrir este tipo de conversaciones desde la información y el bienestar también tiene un impacto emocional y social importante.” Destaca Denisse Flores.
Hoy, hablar de masturbación también implica dialogar sobre bienestar, salud sexual y autocuidado. La clave está en escuchar las necesidades personales, avanzar al propio ritmo y priorizar siempre experiencias cómodas y seguras. Más allá de los tabúes, esta fecha se ha convertido en una oportunidad para abrir conversaciones más honestas sobre la relación que las personas tienen con su cuerpo, el placer y su sexualidad.
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